Aproximadamente el 40% de los viajeros experimentan ansiedad cuando viajan en avión. De este grupo, alrededor del 60% puede hacer frente sin apoyo. Alrededor del 5% tiene ansiedad paralizante, a menudo denominada ansiedad clínica, y necesita un animal de apoyo emocional (ESA) para estar lo más cómodo posible durante un viaje. Sin el apoyo, los viajeros que sufren ansiedad experimentan náuseas incontrolables, dificultad para respirar y manos sudorosas. Obtener un ESA es la solución más viable para tales viajeros.
Las personas que experimentan ansiedad por viajar necesitan una distracción
Aunque la mayoría de las personas recurren a sus mascotas, principalmente gatos y perros, para su comodidad, existe mucha confusión sobre la ESA y las limitaciones sobre el tipo de animales a los que las personas pueden recurrir para recibir apoyo, especialmente en espacios restringidos, como los aviones. Afortunadamente, muchas aerolíneas ahora reconocen que la salud mental de sus clientes es primordial y son un poco flexibles al tener a ESA a bordo.
Los ESA son excelentes iniciadores de conversación
No todos son excelentes para comenzar una conversación con extraños, especialmente si es en un momento en que la conexión humana ayuda a distraerse de la tensión emocional, especialmente para los viajeros aéreos por primera vez. Cuando hay un poco de turbulencia, hacer que otra persona diga que estará bien es todo lo que algunas personas necesitan para sentirse mejor.
Tener una ESA ayudará a crear una buena relación con otros viajeros, quienes sin saberlo pueden brindar apoyo emocional adicional que hará que el viaje valga la pena. Algunos viajes son inevitables, y las personas con ansiedad tienden a viajar porque no tienen otra opción. Ya están tensos sobre el vuelo, por lo que cualquier apoyo que puedan obtener en el camino significa mucho.
Los ESA son una alternativa a los medicamentos.
Sin animales de apoyo emocional, los viajeros que experimentan ansiedad clínica tendrían que tomar medicamentos recetados para mantener la calma durante el viaje. Estos medicamentos pueden funcionar, pero pueden tener efectos adversos en algunas personas. En algunos casos, hace que el trabajo sea mucho más difícil para los asistentes y otros viajeros, especialmente si los efectos secundarios incluyen náuseas y dolores de cabeza.
Las píldoras pueden tener un efecto calmante, pero no ayudan a los viajeros a sobrellevar la ansiedad. En todo caso, los pone aún más ansiosos cada vez que tienen que viajar. Tener un ESA, por otro lado, hace que los viajes sean agradables, y en poco tiempo, las personas que experimentan ansiedad dejarán de tener una actitud negativa cada vez que se enfrenten a la posibilidad de viajar. En cambio, llegarán a creer que estarán bien, siempre que su mascota aparezca.
La ESA motiva a los viajeros ansiosos
Las personas que necesitan ESA no solo dependen de sus mascotas para su comodidad cuando viajan, sino que también les gusta saber que su mascota depende de ellos. Es fácil para una persona que experimenta ansiedad dejarse llevar por su situación.
Saber que también son responsables de su mascota puede aumentar la autoestima y dar a algunos viajeros ansiosos algo por lo que vivir. Tener una mascota también proporciona un nivel de comodidad durante el viaje que nada más puede replicar. Centrarse en las necesidades de la mascota, en lugar de concentrarse en los miedos de uno, es un fenómeno común que funciona para aliviar la ansiedad.
Los animales de apoyo emocional son sin duda un componente crucial de la salud mental y se les debe permitir que acompañen a las personas que experimentan ansiedad por viajar. Esto animará a más personas a viajar, ya que siempre tendrán el apoyo que necesitan.