Los amantes de Pilates ahora pueden crujir y estirarse en el entorno más tranquilo de Dubái, inmersos en la serenidad del mundo submarino en el acuario The Lost Chambers.
Con el telón de fondo definitivo de 65,000 coloridos animales marinos, la clase de 60 minutos dirigida por un practicante experto guía a los invitados a través de una serie de ejercicios de pilates, incorporando técnicas de respiración y activando su fuerza central, mientras obtienen un entrenamiento de tonificación sólido y priorizan el cuidado personal. .
Teniendo lugar todos los sábados de 08: 00-09: 00 en el Acuario Lost Chambers en Atlantis, The Palm, los asistentes a la clase de pilates pueden dedicar una hora a su bienestar, saliendo de sus colchonetas sintiéndose completamente revitalizados mientras culminan su fin de semana.
Las clases cuestan solo AED 120, son adecuadas para todos los niveles y tienen una capacidad máxima de 12 personas, por lo que los asistentes pueden disfrutar del espacio y la experiencia individual en sus tapetes mientras extraen energía del ambiente grupal.
Los yoguis también pueden regresar al entorno tranquilo de Lost Chambers para practicar yoga durante sesiones de 60 minutos, todos los martes y viernes de 08:00 a 09:00, por solo 160 AED por clase, dirigido por un instructor de yoga experimentado.
El yoga subacuático en Ambassador Lagoon implica una secuencia de posturas relajantes, técnicas tradicionales de respiración y ejercicios de relajación adecuados para personas de todos los niveles de yoga para conectar mente, cuerpo y alma, canalizando energía positiva del majestuoso entorno marino.
El último viernes de cada mes, la sesión de yoga de una hora de 08: 00-09: 00 será seguida por una meditación de cuencos tibetanos de 30 minutos para una desconexión más prolongada del mundo exterior.
Los cuencos tibetanos son una forma antigua de medicina que no solo se usa para la meditación, sino también para la liberación profunda y la restauración, relajando el cuerpo a medida que las vibraciones de los cuencos ayudan a bajar la presión arterial, fortalecen la inmunidad, alivian el dolor y reducen significativamente los niveles de estrés.
Creando un equilibrio armonioso perfecto para optimizar la curación interior, esta sesión combinada de yoga y meditación está disponible por solo AED 175 y dejará a los yoguis sintiéndose completamente renovados y rejuvenecidos.